Stärke bedeutet auch, zu wissen, dass man nicht immer stark sein kann!

Liebe Mütter,

nach einer traumatischen (Früh-)Geburt ist nichts mehr wie es war. Der “Schock sitzt tief” und die Erlebnisse und Empfindungen sind auch nach längerer Zeit noch/wieder präsent und brechen manchmal wie eine Welle über uns herein.

In unserer Gruppe für Frauen nach einer traumatischen (Früh-)Geburt wollen wir an sechs Abenden

– einen geschützten Rahmen bieten, um über Erlebtes zu sprechen.

– informieren, wie unser Gehirn bei traumatischem Stress reagiert.

– Übungen zur Stressregulation und Selbstberuhigung erproben.

– Techniken zu Selbstkontrolle und Distanzierung von belastenden Erinnerungen erlernen.

Unsere Gruppe richtet sich an Frauen, die 

– unter wiederkehrenden Erinnerungen und belastenden Bildern leiden.

– ihren Blick wieder “nach vorne” richten möchten.

Gemeinsam erfahren wir Hilfe  zur Selbsthilfe, um zunehmend wieder zur Selbstkontrolle und Selbstwirksamkeit zu kommen.

Der Kurs startet am Freitag, 15. September 2023, und findet in den Räumlichkeiten von ELISA Familiennachsorge in der Stinnesstr. 6 in Ingolstadt statt. Insgesamt sind sechs Termine (15.09 / 22.09 / 29.09 / 06.10 / 13.10 / 20.10) geplant – diese finden immer freitags in der Zeit von 18 bis 19.30 Uhr statt. Der Kurs ist für die Teilnehmerinnen kostenlos. Geleitet wird der Kurs von Simone Haftel (Dipl. Sozialpädagogin, systemische Familientherapeutin, Weiterbildung Traumapädagogik) und Nadine Kotzur (Dipl. Sozialpädagogin).

Anmeldungen sind ab sofort möglich:

Simone Haftel
simone.haftel@elisa-familiennachsorge.de

Nadine Kotzur
nadine.kotzur@elisa-familiennachsorge.de